VIVER, O MELHOR PRESENTE – Ariane Vicinança

O Artigo abaixo foi escrito na ocasião do falecimento do ator Domingos Montagner, mas é muito presente no nosso dia a dia pois estamos todos sujeitos a tragédias então leia com calma e reflita.   Terça feira, um dia como outro qualquer, acordo, ligo a televisão para começar a me contectar com o mundo, eis […]

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Quedas: Uma questão de prevenção.- Rodrigo Buksman – SBGG

É normal cair? “Ele é idoso, tropeçou, acontece…” Quando devemos nos preocupar? As quedas matam. Acidentes já se tornaram a sexta principal causa de morte em idosos e grande parte dos acidentes são caracterizados por quedas. Além disso, o custo no cenário da saúde pública é imenso, especialmente quando após a queda o idoso perde […]

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O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE O STRESS – Ariane Vicinança Fornasin

  Atualmente, o termo “stress” tem sido bastante empregado por todos. Afinal de contas, quem nunca percebeu algum comportamento diferente do habitual, dificuldade para pegar no sono ou sensação de sonolência, descontrole emocional, mudança de apetite? Esses sintomas podem caracterizar um aviso de que alguma coisa não está bem. A maioria das pessoas já tiveram […]

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Fatores que afetam a temperatura corpórea – Enfª. Talitha Alencar –

  Muitos fatores afetam a temperatura corporal. Alterações da temperatura corpórea, dentro de um limite de variação aceitável, ocorrem quando mecanismos fisiológicos ou comportamentais alteram a relação entre a produção e a perda de calor. Esteja atento para esses fatores quando for acessar as variações de temperatura e avaliar os desvios da situação normal. Idade: […]

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Envelhecimento Ativo – Conceito – Fonte SBGG

Conceito e fundamento Se quisermos que o envelhecimento seja uma experiência positiva, uma vida mais longa deve ser acompanhada de oportunidades contínuas de saúde, participação e segurança. A Organização Mundial da Saúde adotou o termo “envelhecimento ativo” para expressar o processo de conquista dessa visão. O que é “envelhecimento ativo”? Envelhecimento ativo é o processo […]

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Envelhecimento Ativo – Conceitos Importantes – Fonte SBGG

Autonomia é a habilidade de controlar, lidar e tomar decisões pessoais sobre como se deve viver diariamente, de acordo com suas próprias regras e preferências. Independência é, em geral, entendida como a habilidade de executar funções relacionadas à vida diária – isto é, a capacidade de viver independentemente na comunidade com alguma ou nenhuma ajuda […]

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Recuperação a jato – Fonte RunnerWorldBrasil

Recuperação a jato 5 exercícios pós-treino para deixar seus músculos e articulações prontas para a próxima   Foto: Matt Rainey. Por Cindy Kuzma Se você para abruptamente após uma prova ou treino duro, substâncias químicas que o seu corpo produz para acelerar a recuperação podem se acumular em suas pernas. E isso tende a criar […]

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O que é Geriatria e Gerontologia? – Fonte -SBGG

O QUE É GERIATRIA? É a especialidade médica que se integra na área da Gerontologia com o instrumental específico para atender aos objetivos da promoção da saúde, da prevenção e do tratamento das doenças, da reabilitação funcional e dos cuidados paliativos. Abrange desde a promoção de um envelhecer saudável até o tratamento e a reabilitação […]

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12 Dicas de alimentação saudável para Idosos

Segundo o Site Dicas de Saúde, existem 12 recomendações muito úteis para melhorar a alimentação dos Idosos.  Veja artigo abaixo, é muito interessante:     A velhice, é um período da vida e uma consequência natural do processo de envelhecimento, caracterizado por um conjunto de alterações na estrutura e na função de órgãos e de […]

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